El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando una enfermedad o un tratamiento clínico obstruye el sistema linfático. El masaje linfático consiste en ajustar cuidadosamente ciertas zonas del cuerpo para extraer el exceso de líquido acumulado de las células y dirigirlo hacia los vasos y ganglios linfáticos activos, de modo que puedan eliminar las toxinas del cuerpo.
¿Qué es el masaje de drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático es un tipo de masaje suave que se utiliza para aliviar la inflamación relacionada con el linfedema. El linfedema es un efecto secundario común de diversas enfermedades. También es común en personas que se recuperan de tratamientos contra el cáncer, en particular de la cirugía de cáncer de mama, ya que los cirujanos plásticos extirpan varios ganglios linfáticos durante el procedimiento.
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Normalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón mediante una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo interrumpe este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando inflamación.
Un especialista en terapia de masaje utiliza técnicas de drenaje linfático para transportar la linfa desde las células hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.
¿Qué afecciones se tratan con la terapia de masaje de drenaje linfático?
Los profesionales de la salud suelen utilizar el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de la cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema asociado con problemas de salud como:
- Insuficiencia venosa persistente.
- Fibromialgia.
- Lesión.
- Lipedema.
- Artritis reumatoide.
El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede mejorar el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón del rostro, dándole a la piel un aspecto radiante.
¿Cómo sé si necesito drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático puede ayudar si su sistema linfático no funciona correctamente. Podrías tener un sistema linfático congestionado si presentas:
- Hinchazón.
- Niebla mental.
- Infecciones crónicas de los senos paranasales.
- Fatiga.
- Migrañas.
- Inflamación de las articulaciones de los tobillos o las manos.
- Enfermedades de la piel como acné, piel seca o erupciones cutáneas.
- Inflamación de los ganglios linfáticos en el cuello.
Detalles de la terapia
La terapia de masaje de drenaje linfático reduce la inflamación y facilita el flujo linfático por el cuerpo.
¿Qué sucede durante un masaje de drenaje linfático?
Durante el drenaje linfático, el médico utilizará una ligera presión y métodos de masaje calculados para preparar y Limpiar el sistema linfático. La sesión suele comenzar con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto significa que un profesional de la salud le masajeará las axilas, el cuello y, con su autorización, la ingle. A continuación, extraerá el exceso de líquido linfático de las células inflamadas hacia los ganglios linfáticos, donde la linfa puede reabsorberse.
Riesgos/Beneficios
¿Cuáles son los posibles beneficios del masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede reducir la inflamación corporal y facilitar la eliminación de toxinas por parte de los ganglios linfáticos. Las ventajas del masaje de drenaje linfático incluyen:
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Disminución de la retención de líquidos.
- Alivio de la neuropatía.
- Control de la tensión.
- Piel radiante (cuando se realiza como tratamiento cosmético).
¿Cuáles son los riesgos o problemas del masaje de drenaje linfático?
Para muchas personas, el masaje linfático es un método seguro para eliminar el linfedema. Sin embargo, debe evitarlo si presenta:
- Coágulos de sangre.
- Celulitis.
- Apoplejía capilar profunda.
- Fiebre.
- Enfermedad cardiovascular.
- Infección.
- Insuficiencia renal.
- Accidente cerebrovascular.
Los profesionales de la salud no realizan masajes de drenaje linfático directamente sobre células cancerosas o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas tienen reacciones adversas a la terapia de masaje linfático. Sin embargo, algunas personas experimentan efectos secundarios como fatiga, malestar o náuseas. Si esto ocurre, informe a su médico. Ellos pueden indicarle cómo reducir el riesgo de estos problemas.
Curación y perspectiva general
¿Cuánto tiempo me llevará sentirme mejor?
Es posible que no vea resultados inmediatos con los masajes de drenaje linfático. Si tras varias sesiones no observa una mejora evidente, consulte con su médico sobre terapias alternativas.
¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?
En algunos casos, puede realizar un masaje de drenaje linfático en casa. Sin embargo, antes de intentarlo, consulte con su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su situación, es posible que necesite consultar con un masajista profesional.
¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede ser muy útil si tiene linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para disminuir la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
La terapia de masaje linfático podría no ser efectiva para todas las personas. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, tampoco es perjudicial.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Debe llamar a su proveedor cada vez que los síntomas de linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
Una nota del Centro Cleveland
La acumulación ocasional de líquido podría no causarle un gran bajón. Sin embargo, si tiene hinchazón constante en brazos, piernas, abdomen u otras zonas, puede pasarle factura. Puede sentir las extremidades cansadas y pesadas. Puede sentir la piel tirante o incómoda. Puede que su ropa o joyas favoritas no le queden bien.
Ya sea que el linfedema se deba a una afección médica o a un tratamiento clínico, la terapia de masaje de drenaje linfático puede ser un componente importante de su estrategia de tratamiento. Sin embargo, no es adecuada para todos. Si tiene curiosidad sobre el masaje linfático, consulte con su médico.